שבץ מוחי - אפשרויות מניעה

סימנים מקדימים לשבץ

  • סימני אזהרה
  • תסמיניo
  • בדיקות מוקדמות של הראיה לאיתור מפרצת המוח, עורקי הצוואר ומכשיר לגילוי מוקדם של פגיעה מוחית

האם אתה לחוץ? - הרפיה ושיטות להקטנת סיבות הלחץ.

מהם סימני האזהרה לשבץ מוחי?

בחלק מהמקרים שולח הגוף סימנים מקדימים ונורות אזהרה ובעצם מתריע על כך שיתכן שאתה צפוי ללקות בשבץ מוחי. לא כל חולה יזכה בהתרעה הזו, וברוב המקרים, אנשים נוטים להתעלם מסימני האזהרה שהגוף שולח להם. חשוב להיות מודעים לסימנים הללו ובשום אופן לא להתעלם מהם.

אם את/ה חש באחד הדברים הבאים:

  • חולשה גדולה בפלג גוף (יד ורגל באותו צד)
  • קשיי ביטוי / בליעה
  • רדימות של גפה
  • קשיי הליכה
  • הופעה פתאומית של חוסר שיווי משקל
  • כפל ראיה או חוסר ראיה בעין אחת
  • אי שליטה על תנועות יד או רגל

מאוד ייתכן שיש לתופעה סיבה כלשהי שאינה קשורה לאירוע מוחי, אך מאוד ייתכן גם שיש לך מזל וקיבלת התראה מוקדמת על כך שאתה שייך לקבוצת סיכון.

אל תחכה ואל תתעלם ממנה. חוש אל הרופא לבדיקה מדוקדקת ואל תיכנע לדחייה או לזלזול מצד רופא המשפחה אם יהיו כאלה. עמוד על זכותך להיבדק אצל מומחה. זכור - אתה יכול להציל את חייך! ואתה חייב זאת למשפחתך, לסובבים אותך וכמובן - לעצמך.

מבוגרים הסובלים מהיצרות של עורק התרדמת בצוואר (קארוטיד) בשיעור של יותר מ-50%, ובדמם רמה גבוהה של הומוציסטאין מצויים ברמת סיכון של פי ארבע לעומת יתר בני גילם.

מחקר זה פורסם בדצמבר 2001 על ידי צוות בראשותו של ד"ר יונתן שטרייפלד מבית החולים רבין, החלק הטוב במחקר זה הוא שאת היצרות עורקי הצוואר ניתן לגלות על ידי בדיקה פשוטה (דופלר) ואת רמת ההומוציסטאין ניתן להוריד.

היות וחלק גדול מנפגעי שבץ מוחי, אינו מודע או אינו יכול להיות מודע, חשוב שבני המשפחה והקרובים ידעו להבחין בתופעות המתריעות על קיומה של הבעיה.

איגוד רופאי הלב בארה"ב מציע דרך פשוטה לבחון זאת. אז במידה שקיים אצלך חשד, בקש מהנפגע לעשות שלושה דברים:

  • לחייך - שים לב אם החיוך ישר וסימטרי
  • להרים ידיים - ראה אם הרמת הידיים שווה
  • לומר משפט קצר - ראה אם יש קשיי התבטאות, אם הפה עקום

אם החשש שלך גובר החש אותו לחדר המיון הקרוב.
 

איך לצאת מהלחץ

כאשר את/ה מרגיש/ה לחוץ, שאל/י את עצמך את השאלות הבאות:

  • האם זה יהיה חשוב בעוד שנה?
  • האם אישיות נעימה ורגועה אינה יכולה להגיע להישגים?
  • האם צריך להשלים עם לחץ, כאילו שאי-אפשר להיפטר ממנו?
  • האם אני מקשיב למה שהרגש מנסה לומר לי?
  • האם אני מגדיר נכון את המונח "הישג משמעותי"?
  • מה נורא בכך שאני אאפשר לאחר ליהנות מהתהילה?
  • האם אני משלים עם ביקורת הנמתחת עלי?

 




מאמרים אחרונים

קישורים
- למידה וזיכרון
- דרכי חשיבה
- זיכרון וכימיה
- זיכרון ותזונה
- הזדקנות ותזונה
- מוח בריא
- סוגי שבץ מוחי

תיבת יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
הודעה:



אריכות חיים | הדעה והדיבור | מחלות והזדקנות | מבנה המוח | אירוע מוחי | אבחון מוקדם | פגיעה נפשית | מפת האתר