כללים חשובים לשמירה על אופטימיות

עשרת הדברות - לנפגעי שבץ מוחי

בביטאון אגודת "נאמן" - "פרפרים בראש" מצאתי דברים שכתב נפגע אירוע מוחי שהשתקם. אני מביא אותם בעיבוד קל. אלו הן עצות של "בעל ניסיון" , הן חשובות לשמירה על אופטימיות בחיי המיומיום ואין לזלזל בהן:

  • אל תחשוב על עצמך כעל "קורבן אירוע" אלא כעל "מטופל לאחר אירוע מוחי". לקורבנות אין תקווה, למטופלים צפוי עתיד טוב יותר
  • כל אחד נותן עצה, לכל אחד יש ידיד או קרוב שתרופת פלא מסוימת הצילה אותו. אפילו אם זה נכון, לא כל  מה שטוב למישהו אחר טוב גם לך. עצות קבל רק מהמוסמכים לכך
  • אין לערוך השוואה עם מצבו של אחר. לכל פגיעה עוצמה שונה וכל גוף מגיב אחרת
  • אם אתה מרגיש עייפות - לך לנוח. תרגילי פיזיותרפיה נועדו לעזור ולא להזיק, ומאמץ יתר מקלקל
  •  נהל יומן תרופות והקפד על קביעות בנטילתן
  • אל תקנא במי שנראה לך במצב יותר טוב. לכל אחד "'החבילה" שלו
  •  השווה את מצבך למה שהיה כמה חודשים לאחור, השיפור הוא איטי אך מתמיד
  • כשאתה הולך - השתדל להיצמד לקיר או לגדר,  כך תקבל תחושת ביטחון (עצה זו משמעותית בפרט לגבי מדרגות)
  • אם לא תוותר ולא תתייאש, תתקדם לקראת המטרה

הזמן והתקווה הם המרפאים הטובים ביותר. זכור - מחר יום חדש
 




מאמרים אחרונים

קישורים
- איך לבחור מטפל
- טיפול מיידי בנפגעי שבץ מוחי
- טיפול בנזק שניוני
- הפרעות חרדה
- אזהרה! סימנים מקדימים לשבץ

תיבת יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
הודעה:



מקרי שבץ | סוגי שבץ מוחי | אבחון שבץ | התפתחות המוח | אורך חיים | מפת האתר